果香碗面的製作
選料

　　主料︰佛羅裡達葡萄柚2個、西蘭花150克、北豆腐1塊（約300克）、烏冬面200克、胡蘿蔔2個、鮮香菇片或蘑菇片75克、柿子椒（紅綠均可）1個。

　　輔料︰低鈉醬油、蜂蜜（口味酌選）、姜末（或姜粉）、香油（或低脂油）、食用油各適量。

　　製法

　　1.將葡萄柚剝皮、去籽、榨汁、備用；豆腐切成2厘米見方的丁狀，入開水煮5-10分鐘，瀝干備用；胡蘿蔔洗淨，斜切成薄片，取約50克備用；柿子椒洗淨加工後，切成1厘米見方的丁狀，備用。

　　2.把葡萄柚汁、醬油、蜂蜜、姜末、香油一起拌勻後備用。

　　3.低脂油均勻淋在不粘鍋中，中火加熱至旺火，放入洗淨加工後的西蘭花和胡蘿蔔片，煸炒3-4分鐘至菜蔬變脆嫩，即出鍋。

　　4.倒1茶匙食用油入鍋中，再入鮮香菇片和柿子椒丁，用旺火炒2-3分鐘，至椒丁微軟，即出鍋。

　　5.鍋中倒入剩餘的食用油，加入豆腐丁，旺火炒2-3分鐘或呈微黃色（炒時注意小心翻動）即可。

　　6.鍋中加入拌好的葡萄柚汁混合物，熱透後再把炒好的菜蔬及豆腐丁倒入鍋內，最後將煮熟的麵條慢入燒好的菜料中，輕拌入碗即可食。

　　特點

　　給至愛美食添上果味，清香四溢，並可減少食鹽量。


聽力橡皮泥玩具積木兒童玩具益智玩具鑒別聰明寶寶毛絨玩具問題玩具愛情溝通錯誤戀愛優雅女人瘦人白馬王子求婚美感穿衣時尚選男人瘦人保健瘦人多虛鮮花養生瘦人著裝瘦人穿衣冰凍啤酒破譯女人改善食慾四種瓜八類人群動物重大事件隱形殺手七類朋友現代男女啤酒燉牛肉麻辣雞翅酥油茶完美距離拌金針菇豬蹄瘦女孩穿衣瘦女孩穿衣速食麵穿衣小胸女性熬湯老公補充營養葡萄消瘦女性營養開水煮飯狂吃薯片the girldinner time

平凡而感人的故事


平凡而感人的故事 - ☆天使不在  ☆ - 天國的戀歌畢業時，女孩子對男孩子說︰我要去北京，北京的中關村有中國矽谷之稱，那裡機遇多，以後容易發達。

男孩子說︰那我就回四川老家，那裡是天府之國，美女多，以後你發達了不要我，我容易再找。

女孩子的小拳頭在男孩子濃實的胸前輕敲，嘟起了小嘴兒，說你就知道想美女，哼，就算以後我不要你了，你也只能想著我愛著我，不許你找別的女孩子。

男孩子握住女孩子的手，深情的在她的額頭印上一吻，說，傻丫頭，咱們的父母都在四川呢，你去北京了，我這個好女婿，當然得回去照顧岳父岳母啦。

女孩子的星目裡閃著淚花，投進男孩子的懷裡，再也不起來。

兩人異地相隔但是情愫不減，濃濃的相思當然只能靠無線電波來傳遞，發短信，打電話，兩個人向祖國通訊事業的營業額盡心盡力的貢獻著

一天，女孩子在網上讀到一個故事，說的也是一對情侶的故事，每次打電話，那個男孩子都會等女孩子先掛電話，當女孩子經歷了世事滄桑之後，她才發現，原來這個世上最愛自己的男人，就是那個每次打電話都等自己先掛的男孩子。

女孩子記住了這個讓她唏噓流淚的故事，那天晚上打完電話，她對男孩子說︰你先掛電話。

男孩子一愣，說，傻丫頭，打電話還分什麼先後啊。

女孩子撒嬌，說，不嘛不嘛，就得你先掛電話，不聽我以後不理你了，讓你找不到老婆。

男孩子停了幾秒鐘，輕笑了下，說知道了傻丫頭，為了以後我不打光棍兒，我就先掛了哦，就知道浪費電話費

女孩子聽見男孩子掛斷電話後傳來的第一聲線路忙音，她開懷的一笑，在心裡對男孩子說︰親愛的，我愛你，比你愛我的還要愛。

從那以後，兩個人打電話，每逢說到再見，她便握住手機靜靜的聽，等男孩子先掛。而男孩子總會笑著親昵的叫她一聲傻丫頭，便掛斷了電話。

時間久了，女孩子漸漸的感到一絲淡淡的委屈︰你知道嗎你，哼，每次我都等你先掛電話，我這么默默的愛你，你卻一點也不知道。她想讓男孩子也看看那篇文章，讓他知道自己多么愛他，哪天他也能等自己先掛一次電話，自己能切切實實的感受下什麼叫被愛，該多好啊。

女孩子忍住了，她的福祉中既有甜蜜又有酸澀，她想︰能這么一輩子以一個獨特的模式深切的愛一個男人，也是一種福祉吧。

跟所有的北漂一樣，女孩子的日子過的並不舒適，但是能住在筒子樓裡，相比那些住地下室的北漂們，女孩子的生活條件算不錯的了。初時的雄心壯志已經被磨的只剩下一個小小的尾巴，但是好強的女孩子並沒有向男孩子抱怨過什麼，她只是更習慣於對男孩子說那句我愛你。

筒子樓所在的那個社區治安不太好，甚至還有一個專偷女性內衣的變態狂。以前有同租的女孩兒陪伴，女孩子並沒有感覺怎樣，但是那個女孩兒因為家裡有事告假回家了，留下女孩子一個人住在兩室一廳一廚一衛的房子裡，她很自然的感覺到孤單害怕

那夜，女孩子在睡夢中被一陣        的聲音驚醒，仔細的聽了下，是房門口傳來的聲音。她抓緊被角，渾身抖作一團，大氣不敢出，無助的淚水無聲的從眼中涌出來。

突然，她的手碰到枕下的手機，彷彿抓住了救命稻草，立刻給男孩子發了一條短信︰親愛的，我怕。

其實男朋友遠在四川，就算一個訊息能起什麼作用呢？更何況大半夜的，男孩子可能早關機睡覺了。女孩子忘記了要先報警，在這個最害怕的時刻，她只想起了男孩子。

令女孩子驚喜的是，訊息發出後幾秒鐘，男孩子的電話打進來了。她輕輕的接通，聽見裡面傳來男孩子關切的聲音︰傻丫頭，是不是想我了？

女孩子盡量壓低自己的聲音，向男孩子說現下她一個人住在房子裡，門外可能有賊，她好害怕。

男孩子安慰女孩子別怕，他想了想，對女孩子說︰把你的手機外放喇叭打開，把聲音開到最大，你慢慢去門口，別怕，親愛的，相信我，別怕。

女孩子冰雪聰明，男孩子一說，她就想到了男孩子的意圖︰男孩子大聲喊話，讓外面的人知道，屋裡有男人，偷東西或者打別的主意的人，識相的就快走。

女孩子戰戰兢兢的  到門口，把手機的外放喇叭打開，聲音開到最大後，她輕輕的對話筒說︰好了，我在門口了，外放小喇叭也打開了。

這時候女孩子確認外面有人，而且不是一個，可以聽見他們微微的對話聲。

正當女孩子的身體抖的將要站立不住時，手機裡突然大喊一聲︰***，誰在外面搞我的門啊？屋裡的哥兒幾個都起來，有客人來了。

男孩子的聲音高亢而粗獷，在寂靜的黑夜了把女孩子嚇了一大跳。不過門外的人可能被嚇得跳的更高，女孩子只聽見一陣撲通撲通的腳步聲由近而遠，看樣子是被嚇走了。

女孩子舒出一口氣，腿一軟，攤在地上

男孩子等了一會兒，輕輕的問︰外面的人走了嗎寶貝？

女孩子終於哭出來，對著手機說，親愛的，我想你。

女孩子驚魂未定，男孩子便一直安撫女孩子，那一夜，兩個人捧著電話說到天明，女孩子說快掛斷吧，打了這么久長途，得花多少錢啊。

男孩子笑著說真是個傻丫頭，女孩子說就傻，傻才會看上你啊，掛了吧親愛的，今天上班小心睡著被頭家K哦。

掛斷電話後，女孩子心裡一團甜蜜，她享受男孩子給她的安全感，不過美中不足的是，男孩子似乎已經形成先掛電話的慣例了，這次也不例外，女孩子心想︰他雖然很好，但是到底不像那個故事中的男孩子愛女孩子那樣深的愛我，他都沒有讓我先掛過電話。

天開始熱了，女孩子的很多單衣上面都沒有口袋，所以很多時候她都忘記帶手機，比如下班吃飯時手機忘在辦公桌上，比如跟室友出去玩時手機忘在租房裡，每次她回來都會收到男孩子的未接電話和訊息，也只有這些時候，她才會感覺公平點︰哼，每次都先掛我電話，不能及時接你電話，就算是小小的懲罰吧，不許委屈啊，笨豬。

五月十二號，普通的不能再普通的一天，女孩子在那個小公司裡兢兢業業的做著自己的事，為自己的那點小小的夢想不懈的打拼著。

快下班時，辦公室裡傳起來一個消息︰發生了大地震，四川汶川是震中，據說震級跟唐山大地震差不多。

女孩子心裡一驚，下意識的向口袋裡掏手機，忘記帶﹗

她立刻拿起辦公室裡的座機給男孩子打電話，但是撥過去信號就斷，再撥家裡的座機號碼，還是不通，看來四川的通訊設施也被地震破壞殆盡了

一種不祥的第六感涌上心頭，心急如焚的女孩子再等不及下班，從寫字樓裡沖下來，招了一輛計程車就向自己租住的筒子樓趕去。

打開手機，竟然有五十多條未接電話，全部是男孩子打來的，她一翻，還有一條未讀短信︰

寶貝，親愛的，傻丫頭，用盡我今生所有的愛叫你，我愛你，比你愛我還要愛。

自從那次你堅持讓我先掛電話，我就知道，你肯定也看過了那個故事，可是，親愛的，我想告訴你，我愛你，比你愛我還要愛。

其實我也看過那篇故事，很早就看過，那是一個美麗的故事，因為有所憾而美，但是那不屬於我們，我不要那種美，那種缺憾的美，我不要﹗刻骨銘心必將伴隨著撕心裂肺，我寧願兩個人平平安安的過一輩子，也不要那種刻骨銘心，我只想伴你過一生，攜子之手，與子偕老。

我不要那種淒慘的美，我只要實實在在的福祉。我從來不敢忘記帶手機，我怕哪天你會想我，如果我沒帶手機，我怕你也會同我一樣沮喪，很多時候，即使是上廁所，我也要把手機揣兜裡；我晚上從來不關機，每晚睡前我都更換一次電池，再把鈴聲調大，我怕你哪個夜裡會害怕想跟我說話，如果我關機，你在異鄉會更加孤獨

你每次都讓我先掛電話，我知道那是因為你愛我，我很開心，想起來總是眼裡潮潮的；我的電話從來不關機，你卻不知道，那是因為我更愛你，別怪我沒告訴過你，我的寶貝，我是想等到咱們都老成妖怪時再說。

傻丫頭，看樣子我是沒有那個陪伴你一生的福氣了，我背上的那塊預製板，已經壓了我兩個多小時，我的整個胸博背部都撕裂般的疼痛，我還能聞見自己流出血的腥味兒，寶貝，我可能無法再陪你繼續走下去了

親愛的，我想聽聽你的聲音，我一遍遍的打你的手機，你為什麼不接啊？親愛的，你聽見我在呼喚你嗎？親愛的，這裡好黑，我好冷，我想讓你抱著我。

親愛的，我的親愛，我的寶貝，我愛你，我此刻是如此怯懦如此怕死，因為那意味著我再不能吻你疼你。我更擔心的是你會因為我而傷心欲絕，別那樣，親愛的，我走了，你在北京再找一個人照顧你，那裡成功人士多，機遇多。你是天堂裡最聖潔的天使，沒有人在你身邊保護，我怕你會受到傷害。

答應我，親愛的，如果還有一個男人像我這樣愛你，千萬別不接他的電話，我知道他那時會有多痛

我不能呼吸了，寶貝，再見了，來世，我一定要做你老公

寶貝，親愛的，傻丫頭，再次用盡我今生所有的愛叫你，我愛你，比你愛我還要愛。

女孩子的淚水似江水決堤，哭到來不及呼吸，她仰頭向天，緊閉著雙眼發出撕心裂肺的呼喊︰

親愛的，下輩子我還做你的老婆，我再也不會關機了。平凡而感人的故事 - ☆天使不在  ☆ - 天國的戀歌

一句話，讓你豁然開朗
1.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。

2.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。

3.世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

4.別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保
有一顆完整的本性和一顆清淨的心。

5.你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。

6.如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿 的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。 」
Interior Design 室內設計 裝修 home Design office design decoration 飲水機| 物理治療| 文具
7.我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。

8.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。

9.活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。

10.如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

11.若能一切隨他去，便是世間自在人。

12.感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。

13.來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。

14.別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。

15.愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

16.對於不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。

17.其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。

18.說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？

19.當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。

20.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

21.狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

22.你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。

23.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。

24.與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。

25.命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！

26.過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾